O MAPA DO PRAZER FEMININO

Crédito da imagem: jardim e palavras

A CIÊNCIA IDENTIFICA AS ÁREAS DO CÉREBRO ATIVADAS DA EXCITAÇÃO AO CLÍMAX E ABRE NOVAS FRONTEIRAS PARA O TRATAMENTO DE DISFUNÇÕES SEXUAIS DA MULHER. 

por Monique Oliveira.

Entender o orgasmo é entender um pouco mais do cérebro. O ciclo que vai da excitação ao prazer não só exige muito de nossas fisiologia (respiração, batimentos cardíacos) como a ele se juntam visíveis marcadores de alterações psicológicas, como a breve perda da autoconsciência. Compreender o orgasmo feminino, então, é avançar mais significativamente nessa tarefa. Afinal, compreender a fundo a sexualidade da mulher sempre foi um desafio para ciência. Apesar das dificuldades, alguns estudos começam a descortinar esse processo. 

O psicólogo Barry Komisaruk, da Universidade de Rutgers (EUA). Com o auxílio de um aparelho de ressonância magnética, ele mapeou o que aconteceu no cérebro da terapeuta sexual Kayt Stukel do início da excitação sexual ao clímax. Komisaruk pretende usar as informações para tratar disfunções sexuais como a ausência de orgasmo (com um método em que a paciente possa ao mesmo tempo estimular seus órgãos genitais e assistir às reações de seu cérebro em tempo real). "Dessa forma, ela poderá tentar atingir as áreas estimulantes durante o ciclo sexual", disse à ISTO É Komisark.

O cientista verificou que o processo acionou 80 partes do cérebro. houve, por exemplo, atividade intensa do cérebro (cujo papel no sexo ainda não está esclarecido) e do sistema límbico (associado às emoções). No clímax, há grande circulação sanguínea em todo o cérebro, um sinal de que órgão está inteiramente mobilizado. Já a ativação do córtex pré frontal ocorre somente na excitação. A descoberta de que existe a estimulação dessa área foi a grande contribuição dessa área foi a grande contribuição de Komisaruk. A partir da informação, acredita-se que será possível desvendar o mecanismo por meio do qual fantasias sexuais (processadas nesta área) podem causar reações físicas.

O estudo evidenciou diferenças nos mecanismos que levam ao prazer vividos por homens e mulheres. No homem, por exemplo, não há ativação do córtex pré-frontal na excitação. "é provável que o homem e a mulher entrem no ciclo sexual de maneiras diferentes" explica JannikoGeorgiadis, da Universidade de Gronigen, na Holanda. Foi na instituição holandesa que o médico Gert Holestege levantou dados sobre o orgasmo masculino anos antes. Entre outras informações, ele mostrou que, no clímax masculino, ocorre o desligamento de algumas regiões do cérebro. já no estudo de Komisaruk, observou-se a ativação total do cérebro feminino.

Apesar das diferenças, há especialistas que discordam que a acada ativação de uma área sucede-se uma única resposta fisiológica. "O córtex pré-frontal, pro exemplo, é responsável por inúmeras funções" diz Martin Portner, neurologista especializado em sexualidade e autor de "A inteligência sexual". A teoria mais aceita é que haja ligações e desligamentos simultâneos, já que a excitação e o orgasmo estimulam estruturas que antes do estímulo estavam sob controle de outras. "esse efeito de controle precisa ser removido para que essas regiões sejam recrutadas para outro fim" explica Portner.  A desativação também seria a responsável pela momentânea perda de consciência. "Estruturas normalmente ligadas a decisões conscientes são praticamente desligadas no orgasmo"diz Georgiadis.

Juntamente com essas conexões e desligamentos, é possível que haja outras vias neurológicas para o prazer. Foi o que mostrou outro estudo de Komisaruk, que mapeou o cérebro de duas voluntárias tetraplégicas. Elas tinham interrompida a comunicação, via medula espinhal, entre o cérebro e o resto do corpo. E mesmo assim atingiram o orgasmo pela estimulação do clitóris e da vagina.

CÉREBRO E ORGASMO - O QUE JÁ SE SABE:

Homens>>> Durante a excitação do homem a área do cérebro que responde a estímulos visuais é a primeira a ser ativada. logo depois, essas informações vão sendo processadas por outras estruturas cerebrais também associadas à visão. À medida que o orgasmo se aproxima, observa-se a desativação de várias áreas cerebrias. No clímax, o cerebelo, órgão associado à função motora, é ativado. Sua função no sexo, orém, ainda é pouco conhecida.

Mulheres>>>  a primeira área acionada foi o córtex sensorial, área que interpreta as sensações. Nessa região, situada no córtex pré-frontal, também se processam outros aspectos da consciência como a autoavaliação e a empatia. Antes do orgasmo, quando os músculos vaginais começam a ficar mais tensos, p cerebelo e o córtex frontal são acionados simultaneamente. Do córtex, o sinal é enviado ao sistema límbico, que comanda emoções e também está associado a funções metabólicas do organismo. No clímax, o fluxo sanguíneo se intensifica por todo o cérebro, que é estimulado inteiramente.

RETIRADO: ISTO É - 30 novembro 2011- ano35 nº 2194

Esquente a relação no dia dos namorados- MATÉRIA DO JORNAL FOLHA DE BETIM

OLÁ! CAROS LEITORES, NESTA VÉSPERA DO DIA DOS NAMORADOS VENHO COMPARTILHAR COM VOCÊS A MATÉRIA QUE ESCREVI PARA O JORNAL FOLHA DE BETIM.

Nos últimos anos, os casais estão demonstrando maior preocupação em melhorar o prazer sexual e a rotina torna-se o principal vilão. Mas como evitar que a rotina arruíne sua vida sexual? É importante que os casais saibam que o comportamento sexual é regido pelo desejo e este é ativado pelos pensamentos e sentimentos anteriores ao sexo.

A baixa de desejo pode levar a fuga do sexo ou a falta de iniciativa. A Psicóloga especialista em Psicoterapia Sexual Graziella Lima afirma que “um mecanismo que facilita na aproximação do casal é a estimulação das fantasias sexuais que são manifestações de pensamentos de práticas sexuais que podem ou não ser colocadas em prática e que fortalecem a relação, além disso, é necessário que o casal converse sobre o sexo abertamente sem tabus e preconceitos”.

Dica para o homem: procure elogiar e dar carinho a sua parceira em momentos diferentes da hora do sexo, caso contrário pode provocar rejeição a longo prazo. Explore os sentidos do tato e da audição, elas precisam ser estimuladas com carícias em diferentes zonas erógenas (exceto as genitálias), descubra qual acende a “chama erótica” da sua parceira.

Dica para a mulher: demonstre sua vontade de fazer sexo, tenha iniciativa e diga para o parceiro o que a deixa excitada. Excite seu parceiro usando recurso que agucem o sentido da visão.

Criado um clima satisfatório para comemorar o dia dos namorados, converse abertamente e tenha uma vida sexual mais prazerosa.  

DOR NA RELAÇÃO SEXUAL

 

Crédito da imagem: blogdomaynard

Que mulher nunca usou a mais clássica desculpa feminana para recusar uma noite de sexo: “Estou com dor de cabeça”.

As dores mais comuns associadas ao relacionamento sexual estão localizadas na região pélvica, problemas como a dispareunia e o vaginismo, são os mais frequentes problemas nos consultórios de terapia sexual. Mas as dores de cabeça também estão neste grupo de dores como fonte de evitação do sexo, pesquisas mostram que a dispareunia se manifesta com antecedência à relação sexual através desta dores de cabeça.

Especialistas sabem que o ponto de partida para o declínio do desejo sexual da mulher é algum tipo de dor, seja na região genital ou em outra parte do corpo.

Em mulheres que estão na menopausa, existe uma alteração hormonal que pode resultar na diminuição da libido. Nesta fase, a mucosa da vagina fica mais fina e sensível, podendo surgir pequenos machucados provocados ou pela roupa ou na hora da higiene íntima. Mas não só as mulheres na menopausa, mas as demais também estão propensas a isso.

Além do Vaginismo e dispareunia que são expressões físicas de um problema psíquico, a Sociedade Internacional de Medicina Sexual lista alguns problemas orgânicos que podem trazer dor, como:  

Endometriose: é a causa mais comum de dor pélvica crônica em mulheres. Os sintomas incluem dor nos ciclos menstruais (cólicas), que  pode comprometer o prazer.

Cistite: é uma doença crônica caracterizada por dor na bexiga, ardor e a vontade constante de urinar. É muito comum nas mulheres e segundo a Associação Americana 1/3 das mulheres tem a doença.

Alterações dermatológicas (machucados): Bastante comum, mas as mulheres dão pouca atenção. São dermatite alérgica ou irritante, fissuras e feridas que dão na vulva, provocando dor e comprometem a atividade sexual da mulher. O presidente da Comissão de Doenças Infecciosas da Federação Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo), Paulo César Giraldo, alerta que sabonetes e dos movimentos realizados durante a higiene íntima, os absorventes e as vestimentas muito apertadas também podem machucar a vagina, além das peças íntimas que não são bem enxaguadas e ficam com resíduos de sabão também provocam irritações e dor.

Agora que você sabe que não é "normal" sentir dores na relação sexual, procure seu médico ginecologista, caso as  causas orgânicas sejam descartadas, busque atendimento psciológico com psicoterapeuta sexual. 

 

FONTE: http://www.correiodoestado.com.br/noticias/dor-pode-ser-origem-da-falta-de-desejo_107405/

Fantasias sexuais

 

Fantasiar é tudo o que ocorre em nosso espaço mental, antecipando, de modo planejado, o que se pode realizar mais tarde. São de extrema importância para o relacionamento conjugal,  pois é o que ajuda a manter o desejo sexual ativo.

 

 A fantasia sexual é um mundo íntimo onde mente, corpo e emoção se unem. Ao ousar explorar o significado de nossos pensamentos eróticos, podemos ganhar insights incríveis sobre nós.

Compreender nossas fantasias pode nos ajudar a desfrutar uma vida sexual melhor, relacionamentos melhores e uma auto estima melhor. Saber mais sobre o funcionamento das fantasias pode nos deixar mais livres e menos inibidos na nossa própria imaginação.

Dividir com o parceiro o que se fantasiou é imensamente importante para o futuro do casal, pois os cônjuges acabam desenvolve intimidade e confiança um no outro através deste compartilhamento de fantasias. Além de favorecer no aumento da excitação sexual.

A interação se fará pela comunicação direta e clara, sem recorrer à idéia de que o outro “sabe do que estou falando”, então quando for compartilhar com a parceria, dê detalhes, faça-o imaginar junto com você e quando sentir vontade pode solicitar que o par interaja, complementando o que você fantasiou.

NÃO SÓ TEMOS O PODER DE CRIAR FANTASIAS DE INFINITA VARIEDADE COMO ELAS TAMBÉM PODEM NOS DELEGAR PODER.

Os homens tem fantasias mais sexuais com conteúdo visual e as mulheres tem fantasias mais “românticas” e com conteúdo tátil.

Existem quatro tipos de fantasias sexuais que precisamos considerar:

1- Ideias fantasiadas, do que se pode fazer mais tarde que promovem o encontro a dois.

2- Ideais novas que o casal pode colocar em prática, e que nunca experimentaram ainda;

3- Ideias fantasiosas que devem ser utilizadas apenas para motivar o casal, sendo consideradas inadequadas pelo casal para serem colocadas em prática.

4- Ideias fantasiosas destrutivas – implicam que destruiriam o casal ou o indivíduo, sendo ilógico coloca-la em prática.

O casal pode e deve usar as três primeiras modalidades.

A quarta modalidade está além do limite utilizável pelo casal e precisa ser reconhecido através de diálogo após o auto-reconhecimento individual dos limites pessoais.

As fantasias sexuais sendo expostas permitem a cada um conhecer o outro, os potenciais e as necessidades que precisarão ser sempre atualizadas com o passar do tempo.Essa troca permite aumentar o grau de confiança entre os cônjuges, pois cada cônjuge sentirá mais segurança dos limites que tem e dos limites do outro.

Importante lembrar  que como está no âmbito do pensamento suas fantasias sexuais são normais e inofensivas, não se preocupe com elas, relaxe e goze.

PERGUNTAS COMUNS:

- Será que sou normal?

- De onde vem minhas fantasias sexuais?

- O que significam minhas fantasias sexuais?

- Se elas são perturbadoras, o que posso fazer a respeito?

- Será que as fantasias podem intensificar ou melhorar minha vida sexual?

FELIZ DIA DO BEIJO

O dia internacional do beijo foi criado dia 13/04/1982.

Quando conhecemos alguém, o beijo é o primeiro passo para o contato físico. Essa excelente estratégia de sedução é superimportante quando vamos escolher o parceiro, o beijo tem que se "encaixar", tem que ser gostoso para os dois.

"Freud diria que gostamos de beijar porque assim evocamos o primeiro gesto de sobrevivência do bebê quando nasce. Nossas reminiscências orais se manifestam e saímos por aí beijando e testando através do beijo nossa capacidade de amar e de ser amado e, conseqüentemente, nossa capacidade de sobreviver. Ao invés do leite materno, saboreamos néctares diferentes, odores novos e conhecidos e uma aflição no peito que não sabemos direito se nasce na cabeça ou no doce encontro de duas bocas. Beijar é muito bom. Se fomos crianças amadas, fomos beijados muitas vezes no decorrer da infância. Até uma certa idade nem sabemos do que se trata, mas achamos bom." (CARMELO, 2003)

E o mais importante saber é que um beijo nunca é igual ao outro. Nem mesmo beijando a mesma pessoa. O beijo bom vem da prática e da intimidade.Como beijar? Essa é a preocupação de muitos "BV"- boca virgem. Ainda jovens quando iniciamos as paqueras, essa é uma preocupação constante, tem garoto(a)s que até treinam na mão, o mais importante para jovens e adultos é saber dar o beijo adequado para cada momento.

  

10 coisas para FAZER ao beijar

1. Suavidade, sempre: mova seus lábios suavemente. É a melhor forma de quebrar o gelo. Trate de seguir o ritmo da outra pessoa se é suave, ou impor o seu, se não está confortável, mas evite afobação.

2. Inove: mude os movimentos da boca e da língua para descobrir sensações novas. Cuidado com exagero.

3. Boca limpa: escove sempre muito bem os dentes. Nada pior do que dentes sujos ou com tártaro. Escove também a língua para remover bactérias e purificar o hálito.

4. Interação sempre: se beijar é bom, manter o interesse da outra pessoa é ainda melhor. Não fique beijando o tempo inteiro... saiba a hora de parar um pouco, conversar e dar um tempinho antes de começar de novo.

5. Na hora de parar: Não pare de repente, antes dê uma esfriada... É até divertido ver as caras e bocas que o parceiro(a) faz quando você para o beijo sem sinal prévio, mas se for você não vai ficar muito a vontade, então sinalize. Depois de dar aquele beijo de parar o trânsito, ao terminar, volte e dê só um selinho. Isso deixa a outra pessoa com vontade de beijar mais...

6. Cheiro bom: um cheirinho agradável no pescoço sempre é legal. Escolha bem o perfume e cuidado com os exageiros.

7. Abrace e acaricie: Use as mãos para fazer carícias e abraçar a outra pessoa, além de aumentar o desejo, o beijo fica mais quente, faça o teste, dê dois beijos um acariciando e o outro sem acariciar e tire a prova.

8. Relaxe!:  De olhos fechados você poderá se concentrar no que está fazendo e sentir a reação da parceria. Além do mais, é horrível beijar alguém com os olhos abertos observando tudo que está em volta, dá impressão que não está afim. A melhor forma de dar um bom beijo é disfrutá-lo e sentir.

9. Verdade sempre: mostre à outra pessoa que você gostou do beijo. Se você ficar com um semblante sério, vai parecer que o beijo foi horrível. Se foi horrível, não insista, beijar por beijar nem sempre é legal.

10. Use os dentes: umas mordidinhas leves nos lábios são bastante excitantes para a maioria das pessoas. Cuidado para não pecar pelo excesso.

Beijar é a forma mais simples de demonstrar de carinho, afeto, amor, amizade.

 Algumas informações:

• Movimenta 29 músculos, sendo que 17 músculos são da língua.
• Queima o excesso de calorias.
• Libera um hormônio chamado serotonina, que eleva o humor e produz uma sensação de bem-estar e felicidade.

EXISTEM MILHARES DE FORMAS DE BEIJAR, ENTÃO APROVEITE E DESCUBRA A QUE VOCÊ MAIS GOSTA...

EU RECOMENDO ESSA...

Crédito de imagem: letsrider

LEIA MAIS SOBRE O PODER ERÓTICO DO BEIJO AQUI

Referência:

Carneiro, Pedro Paulo. Dossiêdo beijo: 484 formas de beijar/ Pedro Paulo Carneiro. - Petrópolis: Catedral das Letras. 2003

AUTO-ESTIMA E O SEXO: TEM ALGUMA RELAÇÃO?

Créditos da imagem: Homemalpha

AUTO ESTIMA TEM TUDO A VER COM SEXO....

Nos últimos anos os casais estão demonstrando maior preocupação em melhorar o prazer sexual.

A sexualidade humana engloba emoções, afetos, sensações, e também o  ato sexual. Dessa forma, sentimentos e pensamentos influenciam e muito as vivências sexuais.

E o que é auto-estima? Segundo o dicionário on line priberam é "Apreço ou valorização que uma pessoa confere a si própria, permitindo-lhe ter confiança nos seus atos e nos seus pensamentos".

Quando uma pessoa diz que está com a auto-estima baixa, quer dizer que apresenta sensações de  inadequação, de culpa, vergonha, ausência de confiança e amor-próprio. Sendo assim, o que será atingido não é somente a relação sexual, mas toda a vida.

Fatores importante para a sexualidade humana são a auto-estima, auto-imagem e auto-conceito. Isso porque a forma como VOCÊ se valoriza interfere em como irá exercer na sua sexualidade.

A auto-estima está em conjunto com a confiança do indivíduo em sua capacidade para pensar e enfrentar os desafios da vida e a percepção de si mesmo como pessoa merecedora de felicidade e qualificada para expressar desejos e necessidades.  Sendo assim, se a pessoa tem consigo um sentimeto muito forte de menos-valia, pode não ter prazer sexual por não se sentir no direito de reivindicá-lo.

Um ponto de atenção é que as queixas e sintomas sexuais podem, ser expressões de baixa auto-estima. Isso é expressado, por exemplo, quando uma pessoa não tem uma boa relação consigo ou com seu próprio corpo.


É o caso de mulheres que não conseguem ter orgasmo porque não estão satisfeitas com o corpo que têm, e se preocupam excessivamente com a aparência na hora da relação sexual. Muitas destas mulheres só mantem relação sexual com as luzes apagadas, pois ficam preocupadas se o o parceiro está reparando suas estrias, celulites, cicatrizes etc.

A vergonha ou receio de pedir ao parceiro que a estimule de outra forma também acaba influenciando,  mesmo porque algumas nem sabem identificar como gostariam de ser tocadas, pois não se masturbam solitariamente para conhecer seu corpo, e por isso acabam  mantendo relações pouco agradáveis.

As caracteristicas comuns nessas mulheres são: grande necessidade de sentir-se amada e de agradar ao parceiro, medo de fazer solicitações, dificuldades com o corpo e aceitação do que não gosta ou não quer.

Mas não são somente as mulheres que sofrem esse mal, os homens também apresentam dificuldades causadas pela baixa auto-estima, são eles: * Sentimentos de incompetência, de ser menos "homem" ou menos viril, grande cobrança interna, comparação com outros homens e insatisfação com a fragilidade.

Alguns ficam tão ansiosos e preocupados com seu desempenho sexual, pois acreditam que irão "falhar", que acabam apresentando dificuldades de ereção. Esta antecipação do fracasso são muito comuns, que normalmente levam a disfunções sexuais, e que na maioria das vezes são causados por insegurança e baixa auto-estima.

A Psicóloga especialista em Psicoterapeuta Sexual Graziella Lima afirma que um mecanismo que facilita no aumento da auto-estima para relação sexual é a estimulação das fantasias sexuais que fortalecem a relação, para complementar  é necessário que o casal converse sobre o sexo, para haver essa aproximação. Fantasiar em conjunto com o parceiro, também é uma opção cada um pode complementar a história de forma que ao final será bem estimulante para  ambos.

 

Temos que explorar este recurso que é exclusivo do ser humano, somente o animal humano fantasia, faz jogos sexuais e além disso tem relação sexual mesmo quando não estamos em período fértil, isso porque o sexo já deixou de ser só para procriação.

 

Neste jogo sexual vocês poderam descobrir o que é estimulante para seu parceiro e identificar o que mais te excita, deixando de lado os preconceitos e tabus que podem interferir na vida psicológica, inclusive afetando a autoestima, e refletindo na parte física. 

 

As fantasias sexuais contribuem para fazer com que a pessoa vivencie sua sexualidade de uma forma mais saudável e natural. Alguns artigos que podem contribuir para essas fantasias são brinquedos eróticos, acessórios, “roupinhas” específicas ou cenários inusitados. Inclusão de mel, leite condensado, frutas e outros para um pic nic sensual pode apimentar a relação.

 

Os homens podem também utilizar um figurino, vai a sugestão do que as mulheres gostam: uniformes de salva-vidas, professor de ginástica, bombeiros, garçom e policiais. Alguns estão ligados ao estereótipo de homens fortes, viris, que as servem e esportistas.

E os homens gostam que as mulheres vistam: enfermeira, colegial, aeromoças, secretárias, empregadas domésticas e até prostitutas.

ESQUEÇA OS PRECONCEITOS, ELIMINE OS MITOS E TABUS E ENTRE NO CLIMA.

QUADRINHOS ERÓTICOS

Créditos da imagem: luso-poemas

No post sobre Os “ativadores” do desejo sexual feminino - OS 5 SENTIDOS  falamos sobre a estimulação visual como recurso para aumentar o desejo sexual, assim como acontece na leitura dos CONTOS  eróticos.

Tanto os homens quanto as mulheres sentem-se estimulados sexualmente quando vêem artigos sexy shop, quadrinhos, fantasias sexuais, filmes eróticos e pôrno, entre outros, por isso, recomenda-se no tratamento de disfunções sexuais o uso de recursos eróticos visuais para ajudar no aumento do desejo sexual. 

Com o objetivo de ajudar nossos leitores e seguidores do blog, a aumentar o desejo sexual, começam  a partir de amanhã a postagem de quadrinhos eróticos.

Espero que gostem.

Boa leitura a todos!

DISPAREUNIA - TEMA SUGERIDO POR SEGUIDORES

 

Créditos da imagem: meteleco

A dispareunia segundo Seixas (2008) e Lopes (1994) é um processo que caracteriza-se por algia coital, ou seja, dor na relação sexual sem motivo orgânico, sendo mais frequente em  mulheres. O medo de sentir dor deixa a mulher tensa, alterando nas fases do desejo, da excitação, do orgasmo e da resolução diminuindo o prazer sexual.

A dor aparece como ardor, dor cortante, queimação ou contração, pode ser externa, na vagina, na bexiga, no útero na cérvix.(...) a dispereumia pode ser transitória (acontece às vezes), permanente (sempre surge) ou adquirida (surge depois de um tempo), generalizada (aparece com todos os parceiros sexuais e em todas as circunstâncias) ou situacional (ocorre com determinado parceiro sexual, com certo tipo de estímulo ou num contexto específico), podendo gerar um vaginismo (SEIXAS, 2008, p.22-23).

Masters, Johnson e Kolodny mencionam que apenas 1 e 2% das mulheres apresentam dispareunia como um sintoma permanente, mas cerca de 15% da população feminina sente alguma dor genital durante o coito.

A dor genital pode aparecer antes, durante ou depois do coito, pode acontecer em homens e mulheres, mas nos homens somente em casos raros.

É importante descartar as causas orgânicas, para isso é necessário uma consulta ginecológica. Este problema pode acontecer em qualquer idade, e com variações de ardor, dor cortante, queimação ou contração.

É importante delimitar a zona específica da dor, se é interna ou externa ou em que parte da vagina ocorre, ou seja, se é na bexiga, no útero, no colo uterino, intróito, ou na região média.

Além do tipo de dor e localização, é necessário identificar duração, intensidade, início e término da sensação de dor. Realizar um bom diagnóstico é essencial, para não haver confusão já que este problema pode alterar desejo, excitação e o orgasmo e confundir o diagnóstico. Esta confusão vai influenciar no tratamento, dificultando na recuperação, não alcançando o objetivo que é ajudar o paciente a alcançar uma relação sexual satisfatória.

É necessário identificar o sintoma como transitório, permanente, situacional ou generalizado. Ou seja, Saber se acontece as vezes, sempre, ocorre com determinado companheiro sexual, determinado tipo de estímulo ou num contexto específico ou se surge com todos os parceiros sexuais e em todas as circunstâncias.

VERDIER(2001) cita o DSM-IV para definir os critérios diagnósticos para dispareunia F52.6 (302-76):

• Critério A: dor genital associada com o intercurso sexual;

• Critério B: A perturbação deve provocar acentuado sofrimento ou dificuldade, dores leves a mais agudas, a dor pode ser superficial durante a penetração ou profunda durante os movimentos do coito.

• Critério C: não se deve apenas ao vaginismo, ou falta de lubrificação, nem os efeitos de drogas, fármacos ou enferimidade médica. Não se considera dispareunia a dor ocasional durante o coito, desde que não seja persistente e nem cause mal estar ou dificuldade na relação interpessoal.

Temos que levar em consideração os subtipos:

- Transtorno existe desde o início da vida sexual;

- Aparece depois de um período de vida sexual normal;

- O transtorno não se limita a certa classe de estímulos, situações ou parceiros;

- Limita-se a determinado contexto;

- Devido a fatores psicológicos ou doenças médicas.

Afastadas as causas orgânicas teremos etiologicamente os fatores psicogênicos, geralmente ligados ao comportamento agressivo da mulher em relação ao homem, conflitos de identidade e de papel sexual e quadros fóbicos (caso de estupro anterior), que resultam na impossibilidade do ato sexual pela dor e inviabilizam a manifestação do papel sexual feminino.

Verdier (2001) diz alguns hábitos, comportamentos ou situações particulares que podem causar dispareunia:

- Irritação por produtos químicos anticoncepcionais: geléias, cremes, espumas supositórios.

- Inflamação devido ao material do diafragma e dos preservativos;

- Inflamação por manter o diafragma por um período maior do que o necessário;

- Excesso de higiene vaginal;

- Irritação genital por roupa íntima de náilon e calças muito apertadas;

- Fármacos e drogas que causam ressecamento, como anti-histamínicos, sedativos e maconha;

- Dermatite química por sabonete ou sprays perfumados;

- Utilização de DIU.

ATENÇÃO: É importante que os homens compreendam que não se trata de "FRESCURA", e que este problema acaba afetando todo o envolvimento sexual do casal.

A mulher ao perceber que está sentindo dor na relação sexual, deve procurar um ginecologista para descartar as causas orgânicas; Caso permaneça, procure um PSICOTERAPEUTA SEXUAL para ajudá-la a resolver o problema antes que agrave.

Créditos: clearpassage

A colaboração e participação do parceiro no tratamento de dispareunia favorece a melhora.

REFERÊNCIA:

SEIXAS, Ana Maria Ramos. Disfunções sexuais femininas. In: ABDO, Carmita H. N. História da sexologia. In: Ciência e vida psique edição especial. Como vai a sua vida sexual? 2008, ano III nº 9 editora escala

LOPES, Gerson(org). Patologia e terapia sexual. Rio de Janeiro: MEDSI, 1994. 236p

VERDIER, Virginia Martínez. Dispareunia. RODRIGUES JR. Oswaldo M (org.). Aprimorando a saúde sexual: manual de técnicas de terapia sexual- São Paulo: Summus, 2001.

Esta disfunção sexual na qual mais frequentemente encontramos causas orgânicas, as mais comuns são:

1- Processos inflamatórios: (da vulva e da vagina), colpite (inflamação do colo uterino) ou anexite (inflamação das trompas, dos ovários ou dos ligamentos suspensores do útero).

2- Modificações anatômicas da vagina: a vagina apresenta alterações de suas dimensões normais, tais como malformações vaginais (vagina dupla, septada, etc), ou consequências de cirurgias vaginais ou por traumas.

3- Alterações funcionais da vagina: durante o ciclo de resposta sexual, na fase de excitação, a vagina alonga-se e alarga-se, permitindo assim melhor acomodação do pênis. Como consequência de uma infecção ou de uma cirurgia, pode ocorrer que restem cicatrizes vaginais que dificultem ou impeçam tal dilatação. Exemplo: remoção do útero ou amputações do colo uterino.

4- Alterações tróficas da parede vaginal: em algumas condições, onde exista acentuada baixa da taxa de estrógenos, como ocorre na pós-menopausa, as paredes vaginais ficam mais finas e frágeis, tornando dolorosa sua dilatação.

5- Tumores pélvicos ou abdominais: que possam criar condições que dificultem a distenção da vagina durante o processo de excitação. Exemplo: miomas uterinos.

Os “ativadores” do desejo sexual feminino - OS 5 SENTIDOS

crédito: nova abril

Costuma-se dizer que diferentemente da mulher os homens,excitam-se com estímulos visuais e cujo próprio impulso biológico alimenta o desejo, já os fatores de estímulo para a mulher são bem diferentes, mas não quer dizer que elas também não se excitem com o sentido da visão. O desejo sexual feminino é um tema complexo, e muito importante de ser investigado. Qual será ou serão os sentidos predominantes do sexo feminino?

O desejo sexual feminino varia tanto durante o mês, que horas vemos a mulher que às vezes o único programa que a interessa é ir ao motel e em outras fases um cinema é mais que suficiente.

Às vezes, para os homens compreenderem toda essa inconstância feminina fica complicado. Acontece que a maior parte de nós mulheres está à mercê de uma flutuação que se repete mais ou menos a cada 28 dias, dependendo do ciclo menstrual. Os hormônios sexuais femininos — progesterona e estrógeno — são os responsáveis por essa "bagunça", cuja produção aumenta ou dimininui conforme seu corpo se aproxima ou se afasta da ovulação.

E para compreendeer melhor como funciona precisamos conhecer melhor o ciclo sexual feminino, pois assim,  fica mais fácil identificar os dias nos quais você se sente excitada e, assim, tirar proveito máximo do prazer, esteja ou não envolvida com alguém. Em breve falaremos mais detalhadamente sobre esse assunto.

O erotismo feminino está ligado ao contexto e ao relacionamento. Um dos fatores colaboradores é sentir-se atraente, amada e desejada pelo parceiro. Outro afrodisíaco é a preparação de um ambiente atraente ou estar em um lugar especial para a mulher são ingredientes que reforçam o desejo. E para completar, o romantismo, a expressão de afeto e os jogos de sedução são importantes para o encontro sexual.

Enquanto o sentido erótico predominante nos homens é a visão, na mulher há o predomínio pelo tato e a audição. Ou seja, a maioria das mulheres apreciam carícias em diferentes zonas erógenas, como as costas, o pescoço, o rosto, o cabelo, as pernas, e não somente o estímulo direto dos genitais e do clitóris, locais que produzem prazer imediato.  É IMPORTANTE TER ISSO CONSIGO PARA não se prender somente nisso. Pois só depois das estimulações mentais para acender a “chama erótica”, a mulher  estará predispostas a desfrutar de carícias, beijos, fricções e vibrações em seu clitóris.


Com relação ao sentido da audição, algo semelhante ocorre, durante as preliminares, são os sussurros e frases mais românticas ao pé do ouvido, que  ativará o desejo e as fantasias, mas as mulheres adoram escutar palavras e frases "quentes", desde que sejam pronunciadas quando estiverem excitadas.

E o olfato? é o que tem mais importância, por isso, é tão importante uma boa higiene, além de usarem um perfume agradável e aproveitem a ampla variedade de óleos aromáticos para apimentar o ambiente.

Como vimos, a motivação sexual das mulheres envolve uma série de sentidos e outros detalhes importantes de serem observados. O nosso órgão sexual mais poderoso é o cérebro e quando não é ativado de forma adequada inibem a manifestação do desejo e reflete na relação sexual podendo aparecer as disfunções sexuais, mais isso é assunto para uma próxima postagem.

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